In questo incontro, dopo una breve camminata, stenderemo il tappetino per fare una lezione collettiva di movimento del metodo Feldenkrais. Questo metodo di movimento è adatto a tutti e aiuta a ritrovare il piacere di muoversi. Si alleviano le tensioni, si riallinea lo scheletro ritrovando una postura più piacevole, si mobilitano le articolazioni migliorando l'agilità, si attenua l'ansia e lo stress.
Mercoledì 29 luglio dalle ore 18:30 alle 19:45
con Silvia Conte insegnante del metodo Feldenkrais, accompagnatrice naturalistica o guida escursionistica ambientale, istruttrice di ginnastica posturale.
Ritrovo al cancelletto dell’interno 130 di via Servais Torino, in fondo.
Vestiti comodamente e porta con te il tappetino o una coperta.
Presentazione aperta e gratuita.
E’ richiesta la prenotazione. Posti limitati.
E' possibile provare 10 minuti di lezione individuale del metodo Feldenkrais di Integrazione Funzionale. Su prenotazione e fino ad esaurimento posti.
3491515975
Silvia@spazioup.it