Escursione consapevole: ri-conoscersi, ri-connettersi

In cammino con la nostra postura e consapevolezza.

Ti va di metterti in gioco? Chi siamo in cammino? Dove stiamo andando? Come ci muoviamo, cosa sentiamo e come il corpo reagisce?

Camminata in natura miscelata a esercizi di bioenergetica, mindfulness, movimento consapevole di autoindagine e contatto, seguendo i principi della biopsicosomatica della Medicina dell'essere.