Un ciclo di lezioni e incontri gratuiti aperti a tutti, per la promozione di attività sportive proposte da associazioni del territorio: pilates, yoga, tai chi, karate, ballo, kickboxing, camminata e corsa.
È importante presentarsi con un abbigliamento comodo e muniti di tappetini per ginnastica.
• 27 aprile: corsa sui sentieri del Conte Rosso con l’Atletica Avigliana, consigli su tecnica di corsa in salita e discesa con eventuale uso dei bastoncini
• 4 maggio: attività di avvicinamento e/o perfezionamento delle tecniche di difesa e contrattacco diretta dal maestro Daniele Cinoffo - Kickboxing open Asd La Flaca
• 11 maggio: lezione di pilates condotta da Gianni Rossi - We Can Dance Asd
• 18 maggio: yoga Fondazione Fiore della pace
• 25 maggio: esperienza emozionale e camminata di 2,7 km al fianco di cavalli con Weell-being experience Asd Scuderia esse
• 1 giugno: arti marziali thailandesi con fondazione Fiore della pace
• 8 giugno: movimento e gioco espressivo
• 15 giugno: karate con Ronin karate Valle Susa
• 22 giugno: attività di movimento con Dragonesse Avigliana
• 29 giugno: lezione aperta di Tai chi con For fun sports team con il maestro Ferdinando Di Paolo
• 7 settembre: attività di ballo da sala e standard per adulti e ragazzi con l’insegnante Emma Pancetti Asd Armonia del movimento
• 14 settembre: camminata sportiva/Nordic walking con Asd Iride + yoga con fondazione Fiore della pace.